Boję się. Nie mam ku temu powód, nie boję się czegoś konkretnego. Za to mam ochotę płakać. Ze strachu. Boję się.
Zaburzenia lękowo-depresyjne. A leków nie biorę, bo już było dobrze. Jutro wracają. Tabletka szczęścia żeby nie być suką. Tabletka szczęścia żeby się nie bać. Tabletka szczęścia żeby nie płakać.
Z jedzeniem kijowo, jadłam całkiem sporo. Pewnie na wadze jest więcej, więc poczekam do wtorku z jej sprawdzeniem.
Żeby się uspokoić planuję. To pomaga mi złapać dech. Nienawidzę się dusić. Nienawidzę i bardzo się boję.
Minimum 3 litry wody.
Minimum 500 kalorii spalonych podczas ćwiczeń.
Minimum 5000 kroków w ciągu dnia.
Minimum jedzenia, wegański dzień.
W planach konkretna nauka francuskiego i angielskiego. Francuski wzbogacanie słownictwa, angielski słownictwo, gramatyka i w sumie wszystko co się da.
Do tego rano zrobię paznokcie, bo już nie mam czego obgryzać. Paskudny nawyk!
Muzyka aż zasnę. Głośna, bo zagłusza myśli. I budzik na 7, bo nie chcę marnować dnia.
Zaburzenia lękowo-depresyjne. A leków nie biorę, bo już było dobrze. Jutro wracają. Tabletka szczęścia żeby nie być suką. Tabletka szczęścia żeby się nie bać. Tabletka szczęścia żeby nie płakać.
Z jedzeniem kijowo, jadłam całkiem sporo. Pewnie na wadze jest więcej, więc poczekam do wtorku z jej sprawdzeniem.
Żeby się uspokoić planuję. To pomaga mi złapać dech. Nienawidzę się dusić. Nienawidzę i bardzo się boję.
Minimum 3 litry wody.
Minimum 500 kalorii spalonych podczas ćwiczeń.
Minimum 5000 kroków w ciągu dnia.
Minimum jedzenia, wegański dzień.
W planach konkretna nauka francuskiego i angielskiego. Francuski wzbogacanie słownictwa, angielski słownictwo, gramatyka i w sumie wszystko co się da.
Do tego rano zrobię paznokcie, bo już nie mam czego obgryzać. Paskudny nawyk!
Muzyka aż zasnę. Głośna, bo zagłusza myśli. I budzik na 7, bo nie chcę marnować dnia.
Mam nadzieję, że dzięki lekom wkrótce poczujesz się lepiej. Powodzenia w realizowaniu planu. Trzymaj się cieplutko :*
OdpowiedzUsuńNie boję się niczego konkretnego, to chyba najgorsze. Lek działają... jeśli się je bierze, a miałam przerwę.
OdpowiedzUsuń